치료사례

50대 남성 환자.

코로나 이후 체력 저하가 시작된 뒤,
직장생활의 스트레스와 가족 돌봄으로 인한 부담까지 겹치면서

기력저하, 불면, 우울감, 불안, 두통, 야간뇨가 지속된 사례입니다.

내원 당시 환자분은 쉽게 피로하고 감정기복이 심했으며,
자다가 자주 깨고 꿈이 많아 수면의 질이 떨어진 상태였습니다.
소변을 자주 보는 편이었고, 밤에도 화장실 때문에 깨는 날이 많았습니다.
또한 가벼운 두통이 자주 반복되었고, 전반적인 컨디션 저하와 회복력 저하를 호소하였습니다.

무엇보다 환자분을 힘들게 한 건  

몸의 피로만이 아니라 감정적으로도 많이 지쳐 있다는 점입니다.

직장생활에서 오는 긴장과 스트레스,

여기에 가족의 질환까지 겹치면서

우울감, 불안, 감정기복이 심해졌고 억울한 감정이 오래 남는다고 하였습니다.

진단과 치료 

증상과 설상, 맥상을 종합적으로 분석한 결과,
기허를 바탕으로 스트레스와 감정적인 소모가 겹치면서
수면 문제, 우울감, 불안감, 야간뇨, 두통이 함께 나타나는 것으로 판단하였습니다.

치료는 수면의 질을 높이고 야간뇨를 줄이는 것을 우선 목표로 하였고,
이후 기력 회복과 정서적 안정을 도모하는 방향으로 약재를 선별하여 처방하였습니다. 

이 환자분의 경우, 

바쁜 직장생활로 내원할 여유가 많지 않아 침 치료는 거의 시행하지 않고

한약 처방 위주로만 치료를 진행한 케이스입니다.​

좀 더 빠른 회복을 위해 수면 습관이나 카페인 섭취 등 일상 관리와

가벼운 운동, 산책에 대해서도 함께 안내하였습니다.

치료 경과

복약 1개월 차

- 야뇨 등으로 밤에 깨는 횟수 감소, 하루 1~2회씩 깨던 것이 일주일에 1~2회 정도로 감소하였다.

- 그 덕분에 수면의 질이 좋아졌고, 꿈을 많이 꾸는 증상과 악몽도 눈에 띄게 줄었다.

복약 2개월 차

- 야간뇨 증상은 거의 소실, 가끔 있던 두통도 한 달에 1~2회로 감소.​

- 체력저하는 아주 큰 변화는 아니지만 한약 복용 전보다 나아졌다고 표현하였다.

중간 경과

- 이전 치료 이후 좋아졌던 야간뇨 증상 수 개월이 지난 뒤에도 소실된 상태로 유지.

복약 종료 6개월 후 유지 관리 치료 

- 이후에는 야간뇨가 예전처럼 심하게 재발한 것은 아니었고, 

   일주일에 1~2회 정도 하루 1회 화장실 때문에 깨는 날이 있어 상태를 점검하고 관리하는 차원에서 치료를 이어갔다.

- 한약 복용과 걷기 운동을 꾸준히 병행하면서 기력저하도 많이 회복되었고, 두통은 아주 피곤하거나 무리한 날 외에는 거의 없었다.

결과&평가

직장생활의 스트레스, 가족 돌봄에 대한 부담, 감정적인 소모가 겹치면서
기력저하, 불면, 우울감, 불안, 두통, 야간뇨가 함께 이어지고 있었습니다.

어떻게든 버텨보려고 애쓰고 있지만, 
몸도 마음도 많이 지쳐 있는 상태였고 

특히 밤에 자주 깨는 문제와 만성적인 피로가 일상에 적지 않은 영향을 주는 상태였습니다.

치료 후 비교적 이른 시점부터 야간뇨가 먼저 호전되기 시작했고,
이전에는 밤마다 깨던 것이 점차 줄어들면서
수면의 질이 좋아지고 다몽과 악몽도 완화되었습니다.

무엇보다 인상적이었던 점은,
이렇게 호전된 야간뇨 증상이 단기적인 변화에 그치지 않고 6개월 뒤에도 소실된 상태로 유지되었다는 점입니다.

이후에는 야간뇨가 다시 약간 나타나는 시점이 있었지만,초기처럼 심하게 악화된 것은 아니었고

관리 차원에서 치료를 이어가며 전반적인 상태를 안정적으로 유지할 수 있었습니다.
그 뒤로는 밤에 깨는 횟수가 다시 줄어
일상에서 크게 불편하지 않은 수준으로 유지되었습니다.

심한 두통도 사라졌고, 수면 역시 전반적으로 안정된 상태를 보였습니다.

직장인 번아웃이나 남성갱년기 증상은
피로만 있는 것도 아니고, 우울감만 있는 것도 아니며,
수면 문제, 감정기복, 배뇨 이상, 집중력 저하, 회복력 저하가 함께 나타나는 경우가 많습니다.

그래서 치료할 때에도 현재 가장 불편한 증상만 보는 것이 아니라
기력, 수면, 대소변, 정서 상태까지 꼼꼼히 체크하고 치료에 임해야 합니다.

이번 사례처럼 몸과 마음이 함께 소모된 상태로
오랜 기간 피로와 불면, 우울감, 야간뇨를 겪고 있는 분들도,